Как выбрать спортивный бюстгальтер

Как выбрать спортивный бюстгальтер

Правильный выбор спортивного бюстгальтера очень важен для женщин любого размера, формы или уровня активности. В то время как большинство женщин-спортсменов носят спортивный бюстгальтер для поддержки и комфорта, многие, вероятно, носят неправильный размер. Это может привести к боли в груди и даже повреждению мягких тканей. Важно убедиться, что у вас есть адекватная поддержка, чтобы вы могли вести активный образ жизни без лишнего дискомфорта.

Поддержка Спортивного Бюстгальтера

Для лучшей производительности и комфорта, это важно, чтобы соответствовать спортивный бюстгальтер поддержка с типом деятельности, которую вы делаете. Спортивные бюстгальтеры предназначены для обеспечения трех уровней поддержки: низкой, средней и высокой поддержки для использования в низко -, средне-и высокоэффективных видах спорта:

Низкий уровень
Поддержка / Воздействие
Среда
Поддержка / Воздействие
Высокий
Поддержка / Воздействие
ходьба умеренный поход выполняется
йога катание на лыжах аэробика
силовая тренировка велоспорт на дорогах горный велосипед

Если вы участвуете во многих различных мероприятиях, разумно оборудовать себя несколькими различными стилями спортивных бюстгальтеров—с большей поддержкой для высокоэффективных мероприятий и некоторыми менее сжатыми для низкоэффективных мероприятий.

Конструкция Бюстгальтера Спортов

Спортивные бюстгальтеры минимизируют движение груди за счет нескольких подходов.

Инкапсуляция спортивные бюстгальтеры: эти бюстгальтеры используют отдельные чашки, чтобы окружить и поддержать каждую грудь отдельно. В этих бюстгальтерах нет сжатия (большинство повседневных бюстгальтеров являются инкапсуляционными бюстгальтерами), что делает их в целом лучшими для деятельности с низким воздействием. Бюстгальтеры для инкапсуляции обеспечивают более естественную форму, чем бюстгальтеры для сжатия.

Компрессионные спортивные бюстгальтеры: эти бюстгальтеры обычно натягивают на голову и сжимают грудь у грудной стенки, чтобы ограничить движение. Они не имеют чашек, встроенных в конструкцию. Компрессионные спортивные бюстгальтеры, как правило, лучше всего подходят для занятий с низким и средним уровнем воздействия.

Сжатие / инкапсуляция спортивные бюстгальтеры: многие спортивные бюстгальтеры сочетают вышеуказанные методы в поддерживающий и удобный стиль. Эти бюстгальтеры предлагают больше поддержки, чем только сжатие или инкапсуляция, что делает их, как правило, лучше всего подходит для высокоэффективных мероприятий.

Читайте также:
Как сломать ваши походные ботинки

Спортивный Бюстгальтер Особенности

Группа: основной источник поддержки исходит из группы, которая образует основу спортивного бюстгальтера. Лента должна быть плотно прилегать к вашей грудной клетке, но не слишком туго. Если вы можете поместить два пальца между вашим телом и лентой (но не больше), это признак хорошей подгонки. Широкие полосы имеют тенденцию быть более благоприятными, чем узкие полосы.

Плечевые ремни следует чувствовать себя в безопасности и обеспечить минимальную растяжку, чтобы уменьшить движение вверх-вниз. Как и в случае с ремешком, вы должны иметь возможность поместить два пальца между плечами и ремешком (но не более). Широкие ремни лучше разгоняют вес и обеспечивают больший комфорт, чем узкие. Ремни не должны соскальзывать или вонзаться в ваши плечи во время ударопрочных действий.

Регулируемые ремни обеспечивают наиболее настраиваемую подгонку и часто встречаются на спортивных бюстгальтерах в стиле инкапсуляции.

Заднее закрытие: В то время как большинство спортивных бюстгальтеров натягиваются на голову, некоторые из них имеют заднюю застежку с крючками. Помимо того, что этот тип спортивного бюстгальтера легче надевать и снимать, он позволяет дополнительно регулировать посадку. При примерке нового спортивного бюстгальтера используйте самый дальний крючок. Таким образом, когда бюстгальтер неизбежно растягивается, вы можете использовать более близкий крючок.

Underwire: преимущество underwire в спортивном бюстгальтере заключается в том, что он поддерживает каждую грудь индивидуально и может помочь свести к минимуму движение. Косточки должны лежать ровно напротив грудной клетки, ниже ткани груди, и не должны ткнуть или ущипнуть.

Wicking ткани переместите влагу от вашей кожи и держите вас комфортно. Чем более поддерживающим является спортивный бюстгальтер, тем менее эффективным он будет при испарении влаги из-за его более прочной ткани и конструкции.

Спортивный Бюстгальтер Ремень Типа

Крест-накрест: эти ремни крест-накрест сзади и обычно обеспечивают хорошую поддержку. Ремни часто регулируются, поэтому вы можете точно настроить подгонку. В зависимости от стиля, перекрещивающиеся ремни могут красиво скрываться под спортивной майкой или делать свое собственное заявление моды.

Читайте также:
Как выбрать одежду для йоги

Майка: этот стиль ремешка больше всего похож на повседневный бюстгальтер. Ремни часто регулируются, поэтому вы можете точно настроить подгонку. Бюстгальтеры с бретельками майки часто имеют заднюю застежку, которая предлагает дополнительную регулировку. Некоторые бюстгальтеры верхней части бака конструированы для того чтобы позволить планкам быть пересеченным для многосторонности.

Racerback: Спортивные бюстгальтеры с гоночным рюкзаком имеют плечевые ремни, которые соединяются между лопатками, чтобы создать Y-образную форму. Бюстгальтеры Racerback обеспечивают хорошую поддержку для средне — и высокоэффективных мероприятий, но они, как правило, не регулируются, поэтому важно правильно определить размер бюстгальтера. Спортивные ремни хорошо скрываются под майкой с надписью racerback.

Независимо от типа ремня, который вы выберете, имейте в виду, что тонкие ремни обычно обеспечивают меньшую поддержку, чем более широкие ремни, но тонкие ремни легче скрыть.

Как выбрать размер спортивного бюстгальтера

Спортивный бюстгальтер fitting не является точной наукой, но это руководство по подгонке может помочь вам найти свой основной размер. Поскольку каждое тело отличается по своим пропорциям, вам может потребоваться дополнительная тонкая настройка с использованием регулируемых ремней и задних застежек или опробовать различные стили и бренды, пока вы не найдете правильный для вашего тела.

Шаг 1: измерение грудной клетки. Измерьте вокруг грудной клетки, прямо под грудью. Рулетка должна быть уютной, но не настолько тугой, чтобы она мешала нормальному дыханию. Закругляйтесь до самого близкого дюйма.

Шаг 2: размер полосы. Используя приведенные ниже инструкции по измерению, найдите соответствующий размер полосы, основанный на измерении грудной клетки.

ГРУДНАЯ КЛЕТКА РАЗМЕР ДИАПАЗОНА
25″ — 27″ 30
27″ — 29″ 32
29″ — 31″ 34
31″ — 33″ 36
33″ — 35″ 38
35″ — 37″ 40
37″ — 39″ 42
39″ — 41″ 44

Шаг 3: размер бюста. Измерьте вокруг самой полной части груди. Убедитесь, что лента остается прямо через спину. Округлите до ближайшего дюйма.

Читайте также:
Что такое bluesign®? Сертифицированные материалы

Шаг 4: размер чашки. Вычтите ваше измерение грудной клетки (Шаг 1) из вашего измерения бюста (Шаг 3). Разница в дюймах — это ваш предлагаемый размер чашки. Если вы находитесь между размерами, округлить.

РАЗМЕР БЮСТА МИНУС РАЗМЕР ГРУДНОЙ КЛЕТКИ ВАШ РАЗМЕР ЧАШКИ
3” AA
4” Один
5” Б
6” С
7” Д
8” ДД
9” Е
10” Ф

Руководство по измерению предоставлено компанией Brooks.

Совершенствуя Спортивный Бюстгальтер Подходит

Теперь, когда вы нашли свой размер, попробуйте на спортивный бюстгальтер и проверить посадку. Он должен быть немного теснее, чем обычный бюстгальтер, но вы должны быть в состоянии дышать глубоко и комфортно. Проверьте следующие факторы:

Натирание: убедитесь, что нет натирания вокруг проймы, плечевые ремни или швы. Если бюстгальтер имеет крючки или кнопки, убедитесь, что они не натирают, либо.

Ремни: вы должны быть в состоянии поместиться два пальца между ремнями и плечами. Очень важно, чтобы ремни были надежными и удобными. Если они будут слишком тесными,они закопаются. Если они слишком свободны, они не обеспечат правильное количество поддержки и будут двигаться вокруг или соскальзывать с ваших плеч.

Группа: поднимите руки над головой. Если группа едет вверх, она может быть слишком большой. Попробуйте отрегулировать ремни или заднюю застежку. Если это не работает, попробуйте использовать меньший размер полосы.

Чашка: ваша грудь должна быть центрирована и полностью содержаться в чашках. Зачерпните их и центрируйте. Морщины или складки на ткани указывают на то, что чашка слишком большая. Если ткань груди прижата снаружи бюстгальтера, это означает, что чашка слишком мала, или что стиль бюстгальтера является неправильным разрезом для вашего типа груди.

Поддержка: Проверьте поддержку бюстгальтера, прыгая или бегая на месте. Ваша грудь должна чувствовать себя защищенной и поддерживаемой. Если там слишком много движения вверх и вниз или из стороны в сторону, продолжайте искать более подходящий бюстгальтер.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть