Как выбрать обувь для скалолазания

Как выбрать скальные туфли

Обувь для скалолазания-это интерфейс между вами и скалой, и неправильный тип обуви или подгонки может удерживать вас. При выборе альпинистской обуви есть три основных соображения, как выбрать скальные туфли:

Тип обуви для скалолазания: выберите между нейтральной, умеренной и агрессивной обувью в зависимости от того, какой вид скалолазания вы собираетесь делать.

Скалолазание особенности обуви: такие функции, как шнурки, ремни, подкладки и резина влияют на производительность обуви.

Альпинистская обувь подходит: для лучшей производительности, альпинистская обувь должна соответствовать уютно, но не болезненно. Получение правильной подгонки поможет вам подняться сложнее и дольше.

Типы ботинок для скалолазания

Нейтральный

 

Эти скальные туфли обеспечивают непринужденную посадку в течение всего дня. Они позволяют вашим пальцам лежать плоско внутри обуви. Поскольку они имеют тенденцию быть более удобными, нейтральная обувь является отличным выбором для начинающих альпинистов, но они также хороши для опытных альпинистов, которые хотят удобные, дневные ботинки для длинных многошаговых восхождений.

Плюсы:

  • Обеспечьте себе комфорт в течение всего дня
  • Часто отличайте средне-жесткими и толстыми резиновыми подошвами для хорошей поддержки
  • Относительно плоский профиль делает их хорошими для прорезать в отказы

Минусы:

  • Более толстые, жесткие подошвы менее чувствительны, чем более тонкие подошвы на умеренной и агрессивной обуви
  • Расслабленная, удобная посадка не предназначена для сложных свисающих трасс.

Умеренный тип

Умеренные скальные туфли отличаются своей слегка опущенной формой (также называемой развалом), что делает их хорошими для технического восхождения. Эти универсальные ботинки могут обрабатывать маршруты слябов, трещинные подъемы, длинные многошаговые подъемы и слегка нависающие спортивные маршруты.

Плюсы:

  • Опрокинутая форма ставит ваши ноги в более сильное, более мощное положение, чем нейтральные ботинки, помогая вам подняться на более сложные маршруты
  • Как правило, имеют более липкие резиновые и тонкие подошвы, чем нейтральные ботинки для лучшего сцепления и ощущения
  • Более удобная, чем агрессивная обувь

Минусы:

  • Не так ориентированы на производительность, как агрессивные ботинки, что делает их менее подходящими для очень нависших маршрутов и сложных проблем с валунами
  • Менее удобная, чем нейтральная обувь
  • Более липкие резиновые и тонкие подошвы изнашиваются быстрее, чем резина на нейтральной обуви

Агрессивный

Эти скальные туфли имеют очень опущенные пальцы и много напряжения пятки, чтобы поставить ваши ноги в сильное и мощное положение для сложных свисающих подъемов. Большинство агрессивных ботинок имеют асимметричную форму, которая изгибается в сторону большого пальца, фокусируя силу над носком для точного размещения на небольших удержаниях.

Из-за плотного прилегания и опущенной формы, альпинисты обычно носят агрессивную обувь для спортивных восхождений и маршрутов с одним шагом в тренажерном зале, а не для многодневных многошаговых восхождений.

Плюсы:

  • Очень опрокинутая форма ставит ваши ноги в сильное, мощное положение для свисающих спортивных подъемов, маршрутов в тренажерном зале и проблем с валуном
  • Как правило, имеют более липкие резиновые и тонкие подошвы, чем нейтральные ботинки для лучшего сцепления и ощущения
Читайте также:
Как выбрать спортивный бюстгальтер

Минусы:

  • Менее удобная, чем умеренная и нейтральная обувь
  • Форма спада также не вписывается в трещины или размазывается, а также нейтральную и умеренную обувь
  • Более липкие резиновые и тонкие подошвы изнашиваются быстрее, чем резина на нейтральной обуви

Скальные туфли характеристики

Скальные туфли характеристики

Закрытие обуви

Шнуровка: это самый универсальный стиль. Когда ваши ноги становятся горячими и опухают, или для маршрутов ходьбы, вы можете ослабить шнурки. Но для трудного тангажа или подъема, проверните вниз на носке ноги и поднимите для того чтобы поднять представление ботинка.

Ремешок: эти застежки (также известные как» крюк и петля») обеспечивают превосходное удобство включения/выключения. Они отлично подходят для боулдеринга и скалолазания в тренажерном зале, когда вы хотите снять обувь между подъемами.

Slip-on: часто называемые тапочки, туфли скольжения имеют эластичные системы закрытия и предлагают наибольшую чувствительность и самый низкий профиль любой обуви. Тапочки-это удовольствие для тренировок—без традиционно жесткой подошвы и подошвы в середине, ваши ноги станут сильнее, быстрее. Поскольку у них нет ремней или шнурков, они имеют низкий профиль, что делает их хорошими для прорезания в очень тонкие трещины.

Скальные туфли материалы ботинка

Верх обуви — это либо кожа, либо синтетика. Кожаные ботинки (на подкладке и без подкладки) предлагают самый простой уход, включая дезодорирование. Многие высокопроизводительные ботинки являются синтетическими, и многие вегетарианцы и веганы предпочитают синтетическую обувь.

Без подкладки кожа: без подкладки кожаные ботинки могут растягиваться до полного размера. Размер их так, что ваши пальцы просто касаются конца обуви, так что вы можете чувствовать (но не видеть) ваши пальцы ног, толкающие против кожи. Имейте в виду, что вся кожаная обувь имеет тенденцию кровоточить цветами обуви к вашей ноге.

Выровнянная кожа: Когда кожаная верхняя часть выровняна, простирание уменьшено к половинному размеру или. Иногда производители выравнивают только пальцы ног, чтобы снизить стоимость и уменьшить растяжку, где она имеет тенденцию происходить больше всего.

Синтетические материалы: синтетическая обувь не растягивается сильно и немного смягчается с использованием, но мало дает, поэтому не ожидайте, что подгонка сильно изменится. Перфорированные синтетические верха имеют немного больше отдачи, чем твердая ткань. Некоторые материалы позволяют ногам дышать и смывать пот.

Скальные туфли последний

«Последний» -это модель стопы, вокруг которой построена обувь. Это придает обуви их высоту подъема и объем, размеры каблука и носка и ширину. Большинство ботинок для скалолазания являются скользящими, в то время как горстка дощатых.

Скольжение длилось скольжение длилось скалолазная обувь, как правило, чувствительна и менее жесткая, чем доска длилась обувь. Скользящая обувь обычно не имеет стельки и получает свою «жесткость» от средней подошвы, которая расположена чуть выше подошвы.

Board-lasted: Board-lasted обувь, как правило, более жесткая, чем скользящая обувь. Они жертвуют немного чувствительности, но они, как правило, более удобны, что делает их отлично подходит для ношения в течение всего дня.

Последний также определяет форму альпинистской обуви. Есть три основные последние формы: прямые, асимметричные и опущенные.

Читайте также:
Что одеть для езды на горном велосипеде

Прямая: обувь, построенная вокруг прямой последней (также иногда называют плоской последней) предлагает расслабленную посадку для большего комфорта. Они идеально подходят для долгих дней восхождения и скалолазания трещин. Большинство обуви, построенной на прямой последней, считаются нейтральными ботинками.

Асимметричный: эта форма помещает самую длинную точку над большим пальцем ноги, чтобы увеличить мощность на внутреннем крае обуви и дать вам одну точку контакта на скале. Большинство обуви, построенных на асимметричной последней, являются либо умеренными, либо агрессивными ботинками, в зависимости от количества спада.

Опущенный: также называемый «изогнутым», эта последняя форма наклоняется вниз к пальцам ног. Он встречается в умеренной и агрессивной обуви, предназначенной для зацепления носка и пятки на свисающей скале. Опущенная обувь обычно имеет асимметричную форму. Они наиболее подходят для сложных маршрутов, когда требуется максимальная производительность и контроль.

Скальные туфли: подошва обуви

Часто просто называют подошвой, подошва-это резиновая часть обуви, которая касается камня. Тип резины и ее толщина влияют на производительность скалолазания.

Подошва резиновая: есть много различных типов резины, используемых на подошвах рок обуви. В то время как все альпинистские ботинки обеспечивают хорошее сцепление, некоторые резины мягче и липче, чем другие.

Как правило, более жесткие резины обеспечивают лучшую окантовку и поддержку для вашей ноги, в то время как более липкие резины обеспечивают лучшее сцепление для размазывания по плитам. Более липкие резины менее прочны, хотя, поэтому они не будут стоять вверх также к ссадине.

Толщина подошвы: толщина подошвы также может повлиять на производительность и ощущение обуви.

Более толстые подошвы варьируются примерно от 4 до 5,5 мм. Они обеспечивают хорошую поддержку для окантовки и очень прочны. Однако, вы не будете иметь такую же чувствительность и чувствовать для утеса как с более тонкой подошвой. Если вы начинающий альпинист, ищите обувь с более толстой подошвой. Он будет длиться дольше, поскольку вы работаете над своей техникой работы с ногами, и он также обеспечит большую поддержку, поэтому ваши ноги не устанут так быстро.

Более тонкие подошвы обычно имеют толщину около 3 – 4mm. Они вообще самые лучшие для мазать на маршрутах плиты. После того, как вы отточили свою технику, вы можете предпочесть обувь с более тонкой подошвой для лучшего ощущения скалы.

Женские (малообъемные) скальные туфли

Женские скальные туфли

Независимо от вашего пола, не исключайте так называемую женскую модель. Они обычно вырезаются ниже вокруг лодыжки и имеют меньшую чашечку пятки. Они также могут иметь немного более длинную кровать для ног и более низкую объемную переднюю ногу, чем мужская обувь. Женская категория произвела так много хороших дизайнов, что мужчины с малообъемными ногами составляют значительную часть клиентской базы.

Детские скальные туфли

Детские скальные туфли

Хотя вы можете арендовать детскую скальную обувь в своем местном скалодроме, для ваших детей более эффективно иметь свое собственное снаряжение, особенно если они также поднимаются на открытом воздухе.

Ноги детей растут быстро, но их обувь достаточно жесткая, чтобы они могли носить ее больше, чем взрослый. Подгоняйте их под размер слишком большой-дети обычно предпочитают расслабленную посадку. По мере того, как их уровень мастерства увеличивается, так и размер их ног. Придерживайтесь рип-и-палки закрытия, пока дети не смогут связать свои собственные шнурки.

Читайте также:
Как выбрать и использовать гетры

Скальные туфли советы

Fit является очень важным фактором в поиске хорошей пары рок-обуви. По возможности сравните и примерьте на себя самые разные модели. Вот несколько подходящих советов, которые помогут вам найти правильную обувь:

Магазин во второй половине дня: ваши ноги могут распухнуть до полного размера в течение дня. Отправляйтесь на прогулку, бегите или, еще лучше, поднимитесь перед покупкой. Имейте в виду, что вы, скорее всего, будете без носков, так как внутренняя часть обуви предназначена для работы с кожей, чтобы уменьшить проскальзывание. Для холодных, альпийских условий, которые требуют носок, купите удобную обувь, которая примерно на половину размера слишком велика.

Единственный верный способ-это примерить их: в идеале, вы должны ходить по магазинам лично, чтобы вы могли легко примерить несколько размеров. Если вы покупаете онлайн, закажите более одного размера и верните то, что не подходит. Примерьте обувь дома, чтобы убедиться, что нет никаких горячих точек.

Будьте гибкими, когда речь заходит о размере: нет никакого стандарта размера скальной обуви, и все ноги разные

Скальные туфли приходят в размеры США, европейской и Соединенного Королевства. Проверьте графики обуви для перевода размера.

Имейте в виду, что размер 42 от одного бренда будет соответствовать по-разному, чем размер 42 в другом. У всех компаний rock shoe есть несколько последних, и каждый раз, когда они меняют материалы или дизайн, он меняет подгонку—даже с одним и тем же последним.

Когда вы примеряете шнуровку обуви, полностью развязать шнурки, а затем затянуть их соответственно от пальца ноги до лодыжки.

Знайте, что подходит вам: скальные туфли не должны подходить болезненно—на самом деле, боль в ногах помешает вам подняться до вашего полного потенциала и может вызвать проблемы, такие как волдыри, мозоли и мозоли.

Вы, однако, получите больше производительности из обуви, в которой ваши пальцы ног слегка согнуты в суставах. По мере того как рогатка пятки rand (резина, которая обхватывает пятку и соединяется с подошвой) становится более жесткой, нога выдвигается вперед в обуви. Это позиционирует пальцы ног более мощно, но также удерживает их в изогнутом-гофрированном положении.

Некоторые общие правила примерки:

  • Избегайте обуви, у которой есть мертвое пространство между пальцами ног и внутренней частью обуви, так как обувь не будет оставаться жесткой, когда вы поместите пальцы ног на опору для ног.
  • Убедитесь, что ваши пальцы ног плоские или удобно изогнутые, и что ваши костяшки пальцев ног не сгибаются болезненно против верхней части обуви.
  • Ваш каблук должен иметь плотную посадку. Когда вы стоите на носке, убедитесь, что задняя часть обуви не сжимает нижнюю часть ахиллова сухожилия.
  • У всех ноги сгибаются по-разному, но если ботинок трудно надеть на ногу, он, вероятно, слишком тесен.
  • В общем, чем выше производительность обуви, тем плотнее прилегание.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть