Что одеть для гребли на холодной воде

Что одеть для гребли на холодной воде

Одежда для каякинга имеет аналогичные требования к другим видам активного отдыха, таким как пешие прогулки: вы ищете универсальность, долговечность и комфорт, пока вы находитесь в движении. Вы также ищете защиту для холодных и влажных условий (действительно влажных условий).

При принятии решения о том, что носить каякинг, следуйте этим общим рекомендациям:

  • Всегда носите персональный флотатор (спасательный жилет) и никогда не снимайте его, находясь на воде. Если вам нужно настроить свои верхние слои, найдите место, чтобы вынуть вместо этого. Вы также можете «сплавиться» с приятелем-каяком, крепко держащим вашу лодку, пока вы меняетесь, хотя изменение на берегу-лучший вариант.
  • Одевайтесь для температуры воды, а не для температуры воздуха; это может означать ношение гидрокостюма или сухого костюма.
  • Одевайтесь слоями, особенно сверху.
  • Платье для защиты от солнца. Независимо от облачности, день на воде — это день пребывания на солнце. Таким образом, ношение одежды с UPF-номинальными тканями является мудрым выбором (плюс солнцезащитный крем для отраженного УФ-излучения).
  • Избегайте хлопка во всех слоях, потому что он поглощает воду и остается влажным; вместо этого ищите быстросохнущие ткани. Для любого слоя одежды, который касается вашей кожи, используйте влагу, быстросохнущий нейлон или полиэстер (или другую синтетическую ткань). Шерсть сохнет менее быстро, но утепляется при намокании, поэтому также является прекрасным выбором.
  • Носите одежду, которая позволит вам комфортно двигаться и будет удобна для длительных периодов сидения.
  • Ищите износостойкие ткани, которые являются более прочными и могут противостоять износу песка, воды и любых грубых материалов вашего каяка.
  • Избегайте «ржавых» молний, крепежных деталей и оборудования : вода, особенно соленая вода, разъедает многие металлы, поэтому прочные пластмассы являются хорошей альтернативой. Вы можете вероятно доверить что компоненты металла в paddling-специфической шестерне коррозионностойки.

Как одеться для каякинга в мягких условиях

Нижнее белье: Если гребля в теплых условиях для более коротких прогулок, многие люди предпочитают носить купальник в качестве первого слоя. Просто имейте в виду общие рекомендации выше, чтобы убедиться, что вы будете комфортно во время вашей поездки. В противном случае, выберите не коттоновые спортивные бюстгальтеры и нижнее белье, подходящее для занятий на открытом воздухе.

Верхние части: сыпь защищаеткоторые сделаны из полиэстера или нейлона смешанных с лайкрой ® лайкра, хорошо подходит для гребли и других водных видов спорта, потому что они быстро высыхают, хорошо растягиваются и имеют высокие рейтинги UPF для защиты от повреждений от ультрафиолетовых лучей. Их облегающая конструкция и плоскошовная конструкция также делают их удобными, когда они слоятся под другой одеждой или гидрокостюмом. Ваш любимый синтетический или шерстяной базовый слой также может отлично работать. (Если вы не носите длинные рукава, обязательно нанесите солнцезащитный крем по мере необходимости).

Читайте также:
Как выбрать походные носки

Низ: вы можете носить все, что удобно и быстро сохнет на вашей нижней половине; настольные шорты или удобные быстросохнущие брюки-это хорошие варианты. Избегайте вещей, которые связывают или раздражают. Супертонкие ткани, как и в некоторых синтетических штанах для йоги, не являются отличной идеей, потому что они не созданы, чтобы противостоять постоянному перемещению в вашем кресле, когда вы гребете.

Средний слой: если условия не требуют ни гидрокостюма, ни сухого костюма, тогда имеет смысл взять с собой флисовую куртку или другой теплый синтетический средний слой.

Внешний слой: Если вы ожидаете какого-либо воздействия значительного дождя или ветра, выберите качественную водонепроницаемую/дышащую куртку и дождевые брюки. Гребные куртки хороши, потому что у них есть прокладки на запястьях и шее, чтобы гарантировать, что вода остается снаружи; они особенно хороши для предотвращения капель, которые стекают вниз по валу весла. Если вы собираетесь на короткую прогулку и не ожидаете значительного дождя, дышащая/водостойкая куртка может работать просто отлично.

Обувь: неопреновые пинетки для гребли идеально подходят, потому что они легкие, готовые к воде и защищают пальцы ног и подошвы ног. Любая обувь, которая делает то же самое, будет отлично работать. Водные сандалии, однако, будут менее защитными, чем пинетки, и могут собирать гравий, песок и грязь под ногами во время вставок и выносов. Избегайте чего-либо без заднего ремня, например шлепанцев, потому что они слишком легко отрываются от ваших ног.

Для более холодных условий и где выплеск дождя или волны, вы можете также получить водоустойчивые носки или водоустойчивые пинетки padding. Другой вариант-носить толстые не коттоновые носки внутри ботинок для дополнительного тепла.

Шляпы: ищите шляпы с широкими полями или накидками. Рассмотрим также поводок для шапки, Если у вас нет ремешка для подбородка или другого надежного способа закрепить свою шляпу. В холодных условиях вам также нужна шапочка для тепла-она должна плотно прилегать под или поверх другой вашей шляпы.

Перчатки:  гребные перчатки хороши, потому что они защищают как от волдырей, так и от бурных дней. «Pogies» -это еще один вариант прохладного дня: они крепятся к веслу, и вы просовываете свои руки внутрь них, чтобы схватить вал. Некоторые люди предпочитают их, потому что поги позволяют своим рукам непосредственно захватывать весло, будучи также защищенными от элементов.

Читайте также:
Как зашнуровать походные ботинки

Хранители очков: немногие достопримечательности печальнее, чем пара дорогих оттенков, опускающихся на дно моря. Ваш фиксатор должен плавать (проверьте его дома) и всегда быть прикреплен. (Это хорошая идея, чтобы принести запасной задаток, тоже.)

Спасательный жилет (PFDs): есть причина, по которой пункты проката каяков требуют, чтобы вы носили личное флотационное устройство (PFD), даже если вы только планируете грести близко к берегу. В этих близких водах происходит большинство несчастных случаев с утоплением, но они редко происходят с гребцом, носящим PFD. Даже прохладная вода шокирует, когда человек опрокидывается—PFD обеспечивает тепло тела и держит вас на плаву, не полагаясь исключительно на мастерство плавания. Поэтому не входите в лодку, пока не наденете должным образом закрепленный PFD. Для калибровки и подгонки прочитайте, как выбрать спасательный жилет.

Как одеваться для каякинга в холодных условиях

Как одеваться для каякинга в холодных условиях

Вы когда-нибудь пробовали надеть гидрокостюм после того, как перевернетесь? Важно то, что ты надеваешь перед тем, как сесть в лодку. И стратегия одна и та же, будь то ваше девичье или миллионное путешествие: одевайтесь для погружения, а не для успеха.

Риски опрокидывания в холодной воде варьируются от немедленных легочных и сердечных ударов до утопления, а также возможного переохлаждения. И не планируйте надевать гидрокостюм после того, как вы перевернетесь, потому что это слишком поздно и практически невозможно сделать.

Если вы не гребете в защищенных, близких к воде водах, то гидрокостюм или сухой костюм рекомендуется для всех, кроме самых мягких условий—вы будете разумны носить его в любое время, когда температура воды составляет 60 градусов по Фаренгейту или прохладнее. Если температура воды выше 60,то необходимо учитывать и температуру воздуха. Вы все равно должны носить гидрокостюм или сухой костюм, если температура воздуха и воды в сочетании составляет менее 120°F.*

  • Гидрокостюм-это минимальная защита, необходимая для таких условий. Как правило, изготовлен из толстого неопрена, он изолирует вас, удерживая тонкий слой воды (нагретый вашим телом) рядом с вашей кожей.
  • Сухой костюм предназначен для более холодной воды (и воздуха). Изготовлен из водонепроницаемого материала, он также имеет водонепроницаемые прокладки в отверстиях, чтобы держать вас полностью сухим. Вы регулируете тепло, нося длинное нижнее белье или другой изолирующий слой под ним.
  • Для горячего воздуха, но холодной воды, рассмотрим гидрокостюм без рукавов-Farmer John или Jane styles—или вы можете посмотреть гидрокостюмы с шортами и короткими рукавами.
Читайте также:
Как выбрать спортивный бюстгальтер

Температура прибрежных вод указана в карте температуры воды Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA). Для внутренних вод или районов NOAA не охватывает, поиск в интернете, спросите вашего гида или обратитесь в местный гребной клуб или магазин. Сотрудники магазина также могут порекомендовать вам гидрокостюмы и сухие костюмы.

*Согласно «Руководству по выживанию в холодной воде», опубликованному ACA (American Canoe Association), которое сертифицирует инструкторов каноэ, каяков, SUP и плотов по всей стране.

Как нанести слой с гидрокостюмом или сухим костюмом

Как нанести слой с гидрокостюмом или сухим костюмом

Фактор в тепле вашего гидрокостюма или сухого костюма, а также вашего PFD, как вы выбираете свои слои.

Наслаивание с длинным рукавом гидрокостюм

  • Базовый слой: теплая вода внутри вашего гидрокостюма отрицает необходимость в затекающем базовом слое. Наличие купальников под ним, однако, приятно, так что вы можете снять свой гидрокостюм позже, не нуждаясь в поиске частной раздевалки.
  • Средний слой: теплая вода внутри и толщина самого костюма изолирует вас. Для более холодных условий, вы можете посмотреть на более толстые гидрокостюмы.
  • Внешний слой: ваш гидрокостюм является одновременно водонепроницаемым и ветрозащитным, поэтому внешний слой обычно не требуется, если вы носите гидрокостюм с длинными рукавами.

Наслаивание с помощью гидрокостюма без рукавов или с коротким рукавом / шорт

  • Рассмотрим быстросохнущую верхнюю часть под вашим гидрокостюмом, чтобы покрыть открытые участки ваших рук. Длинный рукав базовый слой или рашгард сверху работает как для тепла, так и для защиты от солнца. Идите с чем-то более тяжелым, если воздух прохладный.
  • Возьмите с собой легкую флисовую куртку и дождевик или гребную куртку, чтобы вы могли прикрыть свои руки, если условия становятся более холодными и влажными.

Наслаивание с сухим костюмом

  • Базовый слой: сухой костюм-это по существу дождевик с водонепроницаемыми уплотнениями,поэтому вам определенно понадобится длинное нижнее белье не коттон. Вы также можете купить вкладыши для сухих костюмов, а несколько сухих костюмов поставляются с флисовой подкладкой.
  • Средний слой: для более холодных условий, вы можете добавить толстый слой ватки над вашим длинным нижним бельем.
  • Внешний слой: ваш сухой костюм будет ветрозащитным и водонепроницаемым / дышащим, поэтому дополнительный внешний слой не требуется.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть